복날 날짜 알고 몸보신 하자!

초복 

2023. 7. 11(화)

 

중복

2023. 7. 21(금)

 

말복 

2023. 8. 10(목)

 

 

 

복날(삼복)의 의미

1) 초복(初伏)

초복은 한 해의 여름 중순부터 시작하여 10일간 지속되는 기간을 가리킵니다. 양력으로 보면 7월 중순부터 시작하여 8월 초까지 해당합니다. 초복은 무더운 여름을 견디기 위해 체력을 보존하고 건강을 유지하기 위한 시기로 여겨집니다.

 

2) 중복(中伏)

중복은 초복 이후 세 번째 경일(庚日)부터 시작하여 10일간 지속되는 기간입니다. 이는 초복이 끝난 후 20일째부터 시작하여 양력으로 보면 8월 중순까지 해당합니다. 중복은 여름의 무더위가 가장 심한 시기로 여겨지며, 사람들은 건강을 유지하기 위해 더욱 신경을 써야 한다고 생각합니다.

 

3) 말복(末伏)

말복은 중복 이후 첫 번째 경일부터 시작하여 10일간 지속되는 기간입니다. 이는 중복이 끝난 후 30일째부터 시작하여 양력으로 보면 8월 말까지 해당합니다. 말복은 여름의 무더위가 서서히 줄어들고, 가을이 다가오는 시기를 나타내며, 사람들은 여름을 잘 마무리하고 건강을 관리하는데 주의를 기울입니다.

초복, 중복, 말복은 주로 한국에서 무더운 여름철을 견디기 위한 건강 관리와 관련된 시기로 여겨지며, 사람들은 이 기간 동안 체력을 보호하고 건강을 유지하기 위해 식사, 생활습관, 의복 등을 신경 씁니다. 이러한 기간 분류는 주로 민간의 관습과 전통적인 지식에 기반을 두고 있습니다.

 

초복이라는 용어는 중국의 유래를 가지고 있습니다. 중국에서는 초복을 '初伏'라고 표현하며, 이는 삼갈이 무리가 돌아다니는 시기로 설명됩니다. 이와 관련하여 초복은 한 해의 첫 번째 무더운 여름 시기를 가리키고 있습니다. 초복의 개념은 한반도로 전해져 한국에서도 사용되고 있습니다.

 

한국은 복날이 되면 삼계탕을 먹었지요 하지만 이제 삼계탕 대신 해신탕 전복탕 장어탕 같이 몸보신되는 음식을 많이 먹습니다. 그리고 치킨도 많이 먹죠..ㅎㅎㅎ 이날은 전국에 닭들이 하늘로 많이 가는 날이죠..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

복날 날짜 기억하시고 무더운 여름 몸보신 하시기 바랍니다. ^^

 

삼계탕